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秦明月

其实根本没有正确的选择,我们只能靠奋斗来使当初的选择显得正确。

 
 
 

日志

 
 

【转载】女性最性感的体重指数是?  

2014-08-11 17:23:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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体重与心脑血管病、糖尿病、肿瘤、肥胖病等慢性疾病关系十分密切,保持标准的体重对于预防上述疾病很有必要。如今专家们推荐用体重指数(BMI)来代替单一的体重更有利于健康状况的评价,因为身高也考虑在内了。有人提出女性最性感的体重指数是21。但是体重指数只能看作是对体重及相关健康隐患的粗略测算,作为自我保健的产考指标。.你可以根据你的身高(厘米)、体重(公斤)查下表,得到你的体重指数。

  表中第一栏是你的身高厘米数,在相应行中找到你的体重。同列顶行对应的就是你的体重指数(BMI)

  【BMI】   19        20       21       22       23       24       25       26       27       28       29       30       35        40

  147.3     41.4    43.6     45.5    47.7    50.0    52.3    54.1    56.4    58.6    60.9    62.7    65.0    75.9     86.8

       149.9     42.7    45.0     47.3    49.5    51.8    54.1    56.4    58.2    60.5    62.7    65.0    67.3    78.6     90.0

  152.4     44.1    46.4     48.6    50.9    53.6    55.9    58.2    60.5    62.7    65.0    67.3    69.5    81.4     92.7

  154.9     45.5    48.2     50.5    52.7    55.5    57.7    60.0    62.3    65.0    67.3    69.5    71.8    84.0     95.9

  157.5     47.3    49.5     52.3    54.5    57.3    59.5    61.8    64.5    66.8    69.5    71.8    74.5    86.8     99.1

  160.0     48.6    51.4     53.6    56.4    59.1    61.4    64.1    66.4    69.1    71.8    74.1    76.8    89.5   102.3

  162.6     50.0    52.7     55.5    58.2    60.9    63.6    65.9    68.6    71.4    74.1    76.8    79.1    92.7   105.5

  165.1     51.8    54.5     57.3    59.5    62.7    65.5    68.2    70.9    73.6    76.4    79.1     81.8   95.5   109.1

  167.6     53.6    56.4     59.1    61.8    64.5    67.3    70.5    73.2    75.9    78.6     81.4    84.5   98.2   112.3

  170.1     55.0    57.7     60.9    63.6    66.4    69.5    72.3    75.5    78.2    80.9     84.1    86.8  101.4  115.9

  172.7     56.8    59.5     62.7    65.5    68.6    71.8    74.5    77.7     80.5    83.6    86.4    89.5  104.5  119.1

  175.3     58.2    61.4     64.5    67.7    70.5    73.6    76.8    80.0     82.7    85.9    89.1    92.3  107.3  122.7

  177.8     60.0    63.2     66.4    69.5    72.7    75.9    79.1    82.3     85.5    88.6    91.8    94.1  110.5  126.4

  180.3     61.8    65.0     68.2    71.4    75.0    78.2    81.4    84.5     87.7    90.9    94.5    97.7  113.6  130.0

  182.9     63.6    66.8     70.0    73.6    76.8    80.5    83.6    86.8     90.5    93.6    96.8   100.5 117.3  133.6

  185.4     65.5    68.6     72.3    75.5    79.1    82.7    85.9    89.5     92.7    96.4    99.5   103.2 120.5  137.3

  188.0     67.3    70.5     74.1    77.7    81.4    84.5    88.2    91.8     95.5    99.1   102.3  105.9 123.6  141.4

  190.5     69.1    72.7     76.4    80.0    83.6    87.3    90.1    94.5     98.2   101.8  105.5  109.1  126.8 145.0

  193.0     70.9    74.5     78.2    81.8    85.9    89.5    93.2    96.8   100.5   104.5  108.2  111.8  130.5 149.0

  

    结果判断;体重指数大于30说明肥胖,并且增加了50-150%由于各种原因致死的几率。如果腰围大于89cm,那么属于心脏病、糖尿病、高血压的高发人群,应该立即采取减肥措施,避免健康危害。

  体重指数在18.6-24.9之间是正常范围,但有的种族须把标准向更低值靠拢。计划怀孕的女性应把体重指数控制在此范围内。

  体重指数低于18.6说明体重不足,不过腰围测量(20页)可能可以使你重新归入正常范围。

  新的研究表明,这些数值范围当初是为高加索人制定的,因此有四分之一的人可能会因体重指数而错误归入哪个等级。其它种族身体成分不同、脂肪比例大于骨骼及肌肉比例,这意味着即使体重指数也在"正常范围"之内,他们患糖尿病的风险也会更大。这项研究测量了澳大利亚15个偏远地区的2626个土著居民的体重指数,并观察葡萄糖耐量降低和糖尿病的比例。结果表明尽管体重指数在正常范围之内,他们患糖尿病的风险比那些体重指数为22或以上的人群高出4倍。这项研究得出结论,如果积极劝规人们把体重指数控制在22以下,可以预防46%的糖尿病患例、34%的葡萄糖耐量降低患例。

你也可以去这里测定你的体重指数哦; 女性最性感的体重指数是? - 老三届 - 老三届极品居

祝你天天开心、健康快乐!

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